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肩关节脱位的常见问题
发布时间:2019-06-18 16:57 来源:南通中山骨科医院 点击次数:80次 作者:admin
门诊时间:周一至周日 8:00-17:30;今日坐诊专家:张涛清 ; 每周四、五坐诊专家:温德

肩关节脱位的常见问题。 关节脱位在我们的生活中是很常见的,大多时候因为外力撞击或者动作不当而导致了关节脱位,而其中肩关节脱位是最常见的,大约占全身关节脱位的50%。 什么是肩关节脱位? 肩关节脱位最常见,约占全身关节脱位的50%,这与肩关节的解剖和...

  肩关节脱位的常见问题。关节脱位在我们的生活中是很常见的,大多时候因为外力撞击或者动作不当而导致了关节脱位,而其中肩关节脱位是最常见的,大约占全身关节脱位的50%。
 
  什么是肩关节脱位?
 
  肩关节脱位最常见,约占全身关节脱位的50%,这与肩关节的解剖和生理特点有关,如肱骨头大,关节盂浅而小,关节囊松弛,其前下方组织薄弱,关节活动范围大,遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性
 
  较多。
 
  肩关节脱位的类型有哪些?
 
  1、喙突下脱位
 
  因肱骨头大而圆,并受胸大肌的牵拉作用,多滑至肩胛盂内侧近喙突处,形成喙突下脱位。
 
  2、肩盂下脱位
 
  上肢外展位、手掌或肘部着地,外力沿肚骨纵轴向上冲击,肱骨头自肩胛下肌与大圆肌之间的软弱部被推向肩胛盂下方,顶破关节囊形成肩盂下脱位。
 
  3、肩关节后脱位
 
  后脱位是较少见的损伤,所以很容易造成误诊。Astley Cooper在1839年首先报道1例。1855年Malgaigne报道肩关节后脱位37例,其症状
 
  为肩前变平,上臂处于旋转中立位或内旋、内收位,外展受限,肩峰下可触及脱位的肚骨头,上臂前屈时更明显。
 
  4、锁骨下脱位
 
  如果暴力较大,肱骨头再向前移至锁骨下,形成锁骨下脱位。
 
  肩关节脱位如何锻炼?
 
  1、伸指、握拳练习
 
  用力张开手掌保持2秒,然后以最大的力量握拳,保持2秒,放松后重复,每小时练5~10分钟。
 
  2、耸肩练习
 
  耸肩至可耐受的最大力量,保持2秒,放松后重复,每组30次,每天3~4组。
 
  3、肱三头肌等长收缩练习
 
  患肢上臂背侧肌肉等长收缩练习,可在健侧肢体协助保护下进行,每组30次,每天3~4组。
 
  4、腕关节的主动屈伸练习
 
  尽量大范围活动腕关节,每组30次,每天3~4组。
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